Maak jij een Switch in 8 weken tijd?

Verlies 7-12kg in 8 weken tijd met het Switch Programma!

Elke maand start er een groep! 

Binnen 8 weken een kleding maatje kleiner!

Binnen 8 weken meer fun & energie!

Binnen 8 weken trots zijn op je resultaat!

Herken je dat?

  • Vind je het moeilijk om jezelf te laten zien in de zomer?
  • Ontneemt dit jou de vreugde om te genieten van warme zonnestralen op je huid?
  • Je bekeken voelen als je met je kids in het zwembad bent?
  • Vind je het lastig om mooie lekker passende zomerkleding te vinden?​
  • Je gaat al zo lang naar de sportschool, maar ziet onvoldoende resultaat?
  • Ben je klaar met overtollige kilo's vet op je lichaam?
  • Voel jij je ongemakkelijk bij cellulitis op je benen?
  • Weet je niet waar je moet beginnen?

Als ik het kan dan kan jij het ook!

Zelf weet ik hoe is om zwaar te zijn. Ik ging van 130 kg naar 75kg! Met de juiste kennis weet je exact hoe je een transformatie kunt creëren om tot het gewenste resultaat te komen.

  • Ontwikkel de "mindset of a Champion".
  • Zorg met de juiste brandstof voor een lichaam.
  • Train je lichaam op de juiste manier.
  • Creëer je eigen stok achter de deur, zodat opgeven geen optie meer is.
  • Krijg 8 weken lang professionele begeleiding & tools op je weg naar het gewenste resultaat!

Stel je voor dat...

  • Je niet meer onzeker hoeft te zijn over je lichaam
  • Je trots bent op je lichaam deze zomer in het zwembad of op het strand.
  • Je meer fun & energie hebt voor dingen die er echt toe doen in het leven.
  • Je een strakker lichaam, mooiere huid en minder vet hebt op je buik & benen?
  • Je minimaal één tot twee kleding maten slanker bent.
  • Je een inspiratie zult zijn voor je kinderen, vrienden en veel anderen.

Resultaten na "90 dagen trajecten" van HEROik

Deze helden maakten de switch in hun lifestyle:

Martijn

"Mijn resultaat in 90 dagen"

Martine

"Mijn resultaat in 90 dagen"

Sezar

"Mijn resultaat in 90 dagen"

Esther

"Mijn resultaat in 90 dagen"

Jij: jouw inzet.

Wij: vertellen precies wat je moet doen voor...

  • Een juiste mindset.
  • De juiste brandstof voor je lichaam.
  • De juiste trainingen voor je lichaam.
  • De beste stok achter de deur.
  • Écht resultaat in 8 weken!

Wij zorgen ervoor dat jou doel mogelijk is voor komende zomer!

 ~ HEROik

Over ons team

Om resultaat te krijgen in 8 weken dagen staat ons team klaar om je te helpen naar jouw transformatie!

Henri & Roelofke Cooiman

Personal Trainer & Lifestyle Coach HEROik

Henri & Roelofke werken als team samen binnen HEROik. Henri heeft zelf een dergelijke transformatie ondergaan. Hij is ruim 50 kg afgevallen. Daarnaast is hij geswitcht van depressief naar stabiel en gelukkig samen met Roelofke en hun 4 kinderen. Ook Roelofke heeft een aantal kilo’s verloren op lichamelijk, maar zeker ook op mentaal vlak.

Start nu met je Switch Programma

Maatje Kleiner Challenge

30 dagen
€57
27 per maand
  • 30 dagen lang challenge
  • workouts voor thuis
  • Detox + Voedingsplan voor 4 weken
  • MyCommunity toegang
  • Kickstarter voor gezonde leefstijl
Populair

Online Programma

60 dagen thuis aan de slag
€139
97 Eenmalig
  • 8 weken Switch Programma
  • Workouts voor thuis
  • 2x per maand nieuwe voedingsplannen
  • 4 online Workshops
  • Recepten
  • Accountability FB Group
Thuis

Online + Trainingen bij HEROik

60 dagen bij HEROik aan de slag
€159
129 Maandelijks
  • 2x per week Small Group Personal Training (studio)
  • 8 weken Switch Programma
  • workouts voor thuis
  • 2x per maand nieuwe voedingsplannen
  • 4 Workshops in de Studio
  • Recepten
  • Accountability FB groep