28 dagen Afvallen met

"The HEROik
Health Challenge"

"Ontdek hoe ik 50kg ben afgevallen met de HEROik methode!"

"The HEROik
Health Challenge"

start over:

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Round One
14 januari 2019

Elke maand is er een nieuwe mogelijkheid om mee te doen met de challenge. Zorg dat je op tijd opgeeft. VOL = VOL

HEROik Methode

Overwin je Overgewicht met de HEROik Methode!

Zelf was had ik 50kg overwicht en was ik zwaar depressief. 

Op een gegeven moment ging de knop om en ben ik de strijd aan gegaan met mijn overgewicht. Toen ik mijn overwicht heb overwonnen, heb ik de HEROik Methode ontwikkeld om zo ook anderen te helpen naar een gezondere leefstijl. 

Start met de challenge en ontdek hoe ik 50 kg ben afgevallen.

"Wij leren je geen dieet, maar een gezonde leefstijl"

HEROik methode

Ik ga de uitdaging aan met HEROik!

Leer hoe je moet afvallen op een gezonde verantwoordelijke manier met blijvend resultaat.

Wat levert deze Health Challenge jou op?

  • Je energielevel gaat weer omhoog.
  • Je gaat meer zelfvertrouwen krijgen.
  • Je wordt weer fit wakker.
  • Je hebt minder stress gedurende jouw werkdag.
  • Je gaat vet verbranden en spieren opbouwen.
  • Je gaat beter luisteren naar je lichaam.
  • Je gaat centimeters verliezen om je buik.
  • Je leert hoe leuk het is om gezond te eten.
  • Je kunt makkelijker een gezonde maaltijd op tafel zetten.
  • Je gaat geld besparen wanneer je boodschappen gaat doen.
  • Je intimiteit met je partner wordt beter.
  • Je gaat snel resultaat halen met de HEROik Methode.
  • Je houd een gezonde leefstijl makkelijker vol.
  • Je ontmoet nieuwe vrienden tijdens de Challenge.

Wat houd jou tegen om aan de slag te gaan?

Wat zeggen anderen over ons

Wat krijg ik?

Voedingsplannen

Tijdens de challenge ontvang ik uitgebreide voedingsplannen, boodschappenlijstjes en recepten.

Home Workouts

Ik krijg dagelijks workouts voor kracht, conditie en relax workouts om vet te verbranden en spieren op te bouwen.

Online Begeleiding

Ik krijg toegang tot de online HEROik Academy waar ik begeleid wordt met opdrachten.

Community

Samen met andere helden sta ik sterker in mijn challenge naar een gezondere leefstijl. Motiveer elkaar naar de overwinning!

Mindset

Ontdek hoe ik een mindset van een winnaar kan ontwikkelen. Hoe houd ik het vol? Hoe ontwikkel ik discipline?

Live Q & A

Wekelijks is er een Live Q & A waar ik met al mijn vragen terecht kan.

Meer over mij

Over-mij

Henri Cooiman

HEROik Coach

Veranderen lijkt misschien onmogelijk voor je. Toch kan ik je met deze foto laten zien dat het wél mogelijk is.

Niet alleen op het gebied van gezondheid, ook in het huwelijk, gezin en business is verandering mogelijk! Achteraf heb ik ontdekt dat de verandering, die ik op al deze gebieden heb meegemaakt, kwam doordat ik principes uit de bijbel in praktijk heb gebracht. Deze principes heb ik nu uitgewerkt voor jou tot praktische tools en een stappenplan. Dit alles heb ik samengevat in de HEROik methode. Met deze methode leer ook jij deze principes in je leven uit te werken en te overwinnen. 

Mag ik jou inspireren & coachen om jouw battles in life te winnen?

"De kosten van de Challenge heb je er makkelijk uit wanneer onze boodschappenlijstjes gebruikt!"

HEROik methode

Schrijf je nu in

The
Health Challenge

28 dagen programma
€47
27
eenmalig
  • Online Challenge
  • Voedingsplannen
  • Home workouts
  • Mindset opdrachten
  • Wekelijkse Live Q & A
  • Toegang Community