• 0634751311
  • info@heroik.nl
  • WhatsApp mij voor meer hulp!



Hoe fit ben jij nu?

Wat voor cijfer scoor jij voor je gezondheid?

Vul de onderstaande test in…
    Ideale gewicht: Vrouwen: lengte - 104 = score Mannen: lengte - 100 = score
    Dit gaat over o.a. discipline (volhouden) en een positieve mindset.
    Minimaal 30 min per sessie
    Haal jij maximale uit je training en durf je grenzen te verleggen?
    Minimaal 30 min per dag op de fiets of stevig wandelen